• Ägna mer tid åt mitt egna mående i kropp och själ(Egodagar) (Ex; shoppa ensam, spadagar, fixa naglar, läsa bok själv, gå på stan och ta en fika och läs en bok på ett café).
  • Sjunk inte till Mattias nivå, omformulera ton och ord, gnäll inte, berätta vad jag behöver för att må bra.
  • Gymma regelbundet(Lägg upp kost och motionsplanering). ->Till detta efterföljs ett senare inlägg med planeringen.
  • Leta lägenhet regelbundet
  • Leta jobb regelbundet
  • Sluta skjuta på saker som enkelt kan göras direkt
  • Planera saker i tid, dela upp uppgifter så det inte blir för övermäktigt. ( Ta hälsokalendern till hjälp att inte lägga upp för mycket ”Göra saker”).
  • Vårda min hud regelbundet(Dag och kväll)
Annonser